KabarBaik.co- Banyak orang tua yang khawatir saat berat badan anak mereka terlihat tidak kunjung naik. Padahal, kenaikan berat badan pada anak memang tidak selalu konstan dan dipengaruhi berbagai faktor. Yuk, cari tahu apa saja alasan berat badan si kecil sulit naik dan bagaimana cara mengatasinya!
Penyebab Berat Badan Anak Susah Naik
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan berat badan anak susah naik, diantaranya:
- Kurangnya asupan nutrisi: Ini menjadi penyebab utama. Pastikan anak mendapatkan menu makanan yang bervariasi dan bergizi seimbang.
- Kurang kalori: Anak membutuhkan kalori yang cukup untuk tumbuh kembang. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui jumlah kalori harian yang dibutuhkan anak sesuai usianya.
- Masalah penyerapan nutrisi: Gangguan pencernaan tertentu bisa membuat tubuh anak kesulitan menyerap nutrisi dari makanan.
- Infeksi kronis: Infeksi yang berlangsung lama dapat membuat tubuh menggunakan energi untuk melawan penyakit, sehingga berat badan susah naik.
- Kurang tidur: Tidur yang cukup penting untuk pertumbuhan anak.
- Kebiasaan ngemil: Kebiasaan ini bisa membuat anak cepat kenyang dan tidak nafsu makan saat waktu makan utama.
Tips Agar Berat Badan Anak Naik dengan Sehat
- Pastikan asupan nutrisi si kecil terpenuhi: Berikan makanan bergizi seimbang yang mengandung protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral.
- Variasikan menu makanan: Jangan hanya terpaku pada makanan tertentu. Coba kenalkan anak dengan berbagai jenis makanan sehat.
- Buat jadwal makan teratur: Biasakan anak makan sesuai jadwal, 3 kali makan utama dan 2-3 kali makanan selingan.
- Ciptakan suasana makan yang menyenangkan: Hindari paksaan dan buat suasana makan ceria agar anak lebih lahap makan.
- Konsultasi dokter anak: Jika berat badan anak tetap susah naik setelah orang tua berusaha memperbaiki pola makan dan nutrisinya, konsultasikan ke dokter untuk mencari tahu penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat.
Penting diingat:
Setiap anak memiliki pola pertumbuhan yang berbeda. Jangan langsung panik jika berat badan anak Anda terlihat tidak naik drastis. Tetap pantau tumbuh kembang anak secara keseluruhan dan konsultasikan dengan dokter jika ada yang menjadi keprihatinan.
