KabarBaik.co- Biduran, atau urtikaria, adalah ruam kulit yang gatal dan muncul bintik-bintik merah atau benjolan kecil berwarna putih. Gatalnya bisa sangat mengganggu dan membuat anda tidak nyaman.
Jika anda sering mengalami biduran yang kambuh, tak perlu khawatir. Ada beberapa cara alami yang bisa anda coba untuk mengatasi biduran, salah satunya dengan konsumsi herbal. Berikut beberapa herbal yang direkomendasikan:
1. Lidah Buaya:
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan gatal dan peradangan pada kulit akibat biduran. Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya langsung pada area yang terkena biduran atau meminum jus lidah buaya.
2. Akar Licorice:
Akar licorice memiliki sifat antihistamin yang dapat membantu meredakan gatal dan pembengkakan pada kulit akibat biduran. Anda bisa mengonsumsi akar licorice dalam bentuk teh, suplemen, atau mengoleskan salep yang mengandung akar licorice pada area yang terkena biduran.
3. Daun Kemangi:
Daun kemangi memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gatal dan peradangan pada kulit akibat biduran. Anda bisa mengonsumsi daun kemangi dalam bentuk teh, jus, atau mengoleskan pasta daun kemangi pada area yang terkena biduran.
4. Kunyit:
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antihistamin yang dapat membantu meredakan gatal dan pembengkakan pada kulit akibat biduran. Anda bisa mengonsumsi kunyit dalam bentuk teh, suplemen, atau mengoleskan pasta kunyit pada area yang terkena biduran.
5. Jahe:
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan pereda nyeri yang dapat membantu meredakan gatal dan rasa tidak nyaman akibat biduran. Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk teh, suplemen, atau mengoleskan kompres jahe hangat pada area yang terkena biduran.
Tips Konsumsi Herbal untuk Biduran:
- Pastikan Anda memilih herbal yang berkualitas dan terpercaya.
- Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi herbal, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis tertentu.
- Hentikan konsumsi herbal jika Anda mengalami efek samping yang tidak diinginkan.
Selain konsumsi herbal, ada beberapa cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi biduran:
- Hindari pemicu biduran, seperti stres, alergi makanan, atau obat-obatan tertentu.
- Gunakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang nyaman.
- Mandi air dingin atau kompres dingin untuk meredakan gatal.
- Hindari menggaruk kulit yang terkena biduran karena dapat memperburuk gatal dan peradangan.
Kesimpulan:
Biduran memang bisa mengganggu, namun dengan cara-cara alami di atas, Anda dapat mengatasinya dan meredakan gatalnya. Konsumsi herbal yang tepat dan lakukan langkah-langkah pencegahan dapat membantu Anda terhindar dari biduran yang kambuh.
