KabarBaik.co- Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat penting. Selain obat-obatan, cara alami seperti mengkonsumsi rebusan daun suji dapat membantu menurunkan gula darah.
Daun suji, yang sering digunakan untuk memberikan warna hijau pada kue, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Kandungan alkaloid dan saponin di dalamnya dipercaya dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
Cara Membuat Rebusan Daun Suji
Membuat rebusan daun suji untuk menurunkan gula darah sangatlah mudah. Berikut langkah-langkahnya:
Bahan-bahan:
- 10-15 lembar daun suji
- Air secukupnya
Langkah-langkah:
- Cuci bersih daun suji.
- Rebus daun suji dalam air hingga mendidih.
- Setelah mendidih, kecilkan api dan biarkan mendidih selama 10-15 menit.
- Angkat dan saring air rebusan daun suji.
- Minum air rebusan daun suji hangat-hangat 2-3 kali sehari.
Perlu Diingat:
- Konsumsi rebusan daun suji sebagai pendamping pengobatan diabetes, bukan sebagai pengganti obat.
- Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi rebusan daun suji, terutama jika Anda sedang dalam pengobatan tertentu.
- Meskipun memiliki manfaat untuk menurunkan gula darah, efektivitas rebusan daun suji pada setiap orang bisa berbeda.
Selain Menurunkan Gula Darah, Daun Suji Juga Memiliki Manfaat Lain:
- Menyehatkan pencernaan
- Menurunkan tekanan darah
- Menjaga kesehatan jantung
- Mencegah penyakit kulit
Kesimpulan
Rebusan daun suji merupakan cara alami yang mudah dan murah untuk membantu menurunkan kadar gula darah. Dengan mengkonsumsinya secara rutin dan mengikuti langkah-langkah pembuatan yang tepat, Anda dapat merasakan manfaatnya bagi kesehatan.
