Jakarta, Kabarbaik – Tampil menawan lebih percaya diri, jika gigi tampak putih bersih. Berikut hal yangg bisa membuat gigi menjadi putih secara alami:
- Rajin menyikat gigi. Menyikat gigi secara teratur dan benar adalah cara yang paling penting untuk menjaga kebersihan gigi dan mencegah gigi menjadi kuning. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, selama dua menit setiap kali.
- Gunakan pasta gigi pemutih. Pasta gigi pemutih mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengangkat noda pada gigi. Namun, penting untuk memilih pasta gigi pemutih yang aman untuk digunakan dan tidak merusak gigi.
- Flossing. Flossing adalah proses membersihkan sela-sela gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Flossing dapat membantu menghilangkan sisa makanan dan plak yang dapat menyebabkan gigi menjadi kuning.
- Minum air putih yang cukup. Air putih dapat membantu membersihkan gigi dan mulut dari sisa makanan dan bakteri. Minumlah air putih sebanyak delapan gelas sehari.
- Batasi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung pewarna. Makanan dan minuman yang mengandung pewarna, seperti kopi, teh, jus buah, dan soda, dapat menyebabkan gigi menjadi kuning.
Tips membuat gigi menjadi putih dengan perawatan profesional:
- Pembersihan profesional. Pembersihan profesional dilakukan oleh dokter gigi untuk menghilangkan plak, tartar, dan noda yang menempel pada gigi. Pembersihan profesional biasanya dilakukan setiap enam bulan sekali.
- Bleaching. Bleaching adalah proses pemutihan gigi dengan menggunakan bahan kimia. Bleaching dapat memberikan hasil yang lebih maksimal daripada perawatan alami, namun juga memiliki risiko yang lebih besar.
- Veneers. Veneers adalah lapisan tipis yang menutupi permukaan gigi. Veneers dapat digunakan untuk menutupi noda yang tidak dapat dihilangkan dengan bleaching.
Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat ingin memutihkan gigi:
- Konsultasikan dengan dokter gigi. Sebelum melakukan perawatan pemutihan gigi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter gigi untuk mengetahui perawatan yang tepat untuk Anda.
- Perhatikan kontraindikasi. Beberapa perawatan pemutihan gigi memiliki kontraindikasi, seperti bagi wanita hamil dan menyusui, penderita penyakit gusi, atau penderita alergi.
- Lakukan perawatan secara rutin. Untuk menjaga gigi tetap putih, perlu dilakukan perawatan secara rutin, baik secara alami maupun dengan perawatan profesional.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membantu menjaga gigi Anda tetap putih dan bersih. ( wan/bs)
