KabarBaik.co- Meskipun tidur adalah kebutuhan penting bagi perkembangan bayi, memenuhi kebutuhan asupan nutrisi yang cukup juga perlu dilakukan. Apalagi saat bayi baru lahir hingga berusia 6 bulan, ia dianjurkan untuk mendapatkan ASI eksklusif guna mendukung pertumbuhan dan perkembangannya.
Tidur juga banyak memberikan manfaat bagi kesehatan si Kecil. Namun, terkadang bayi bisa tidur lebih lama dan melewati jadwal menyusunya. Bayi yang baru lahir akan menyusu setiap 2–4 jam sekali. Namun, ada kalanya orangtua kebingungan untuk membangunkan si Kecil karena ia tertidur cukup pulas. Berikut sejumlah cara membangunkan bayi untuk menyusu:
- Sentuhan Lembut:
Sentuh lembut kepada si Kecil adalah salah satu cara yang efektif untuk membangunkan bayi saat ia tertidur. Ketika bayi tidur, mereka masih bisa merasakan rangsangan dari sentuhan kulit yang lembut. Biasanya, sentuhan ini dapat memberikan sinyal pada bayi bahwa ia harus terbangun.
Ibu dapat memberikan sentuhan, misalnya, dengan cara menyentuh secara lembut pada bagian perut atau punggung bayi.
2. Ajak Berbicara:
Gunakan suara lembut dan panggilan sayang untuk menarik perhatian si kecil. Dengan mendengar suara Mama, mungkin bayi bisa langsung terbangun dan menyusu.
Selain berbicara, kamu juga bisa bernyanyi atau bersenandung secara lembut. Tidak ada salahnya juga untuk sambil memberikan beberapa sentuhan lembut supaya si kecil terbangun.
3. Buka Pakaian:
Melepas pakaian bayi secara perlahan adalah salah satu cara yang baik untuk membantu si Kecil terbangun dengan perlahan.
Gerakan lembut ketika membuka baju membantu bayi terbangun tanpa terkejut, sehingga bayi merasa lebih nyaman. Hal ini juga memungkinkan Bunda untuk bersentuhan dan berinteraksi dengan si Kecil.
4. Ganti Popok:
Selain membuat bayi merasa bersih, mengganti popok juga bisa menjadi rangsangan untuk bangun. Mama dapat memulainya dengan membuka baju dan popok si Kecil secara lembut.
Berbicaralah juga dengan suara yang lembut dan penuh kasih sayang, sebab suara mama bisa memberikan rasa nyaman dan aman kepada bayi. Selain itu, mengganti popok adalah tindakan yang perlu dilakukan secara teratur untuk menjaga kebersihan si Kecil serta menghindarkan bayi dari risiko ruam popok.
5. Gendong Bayi:
Menggendong atau mengubah posisi tidur si kecil juga bisa menjadi cara untuk membangunkan bayi yang tidur terus.
Saat ingin mengubah posisi bayi yang masih tertidur, dekati ia dengan lembut dan perlahan. Hindari membuat gerakan yang membuat ia terkejut. Bawalah si Kecil dan letakkan ia dengan hati-hati dalam gendongan Ibu. Pastikan ia merasa nyaman dan aman.
6. Redupkan Lampu:
Pada dasarnya, mata bayi akan sensitif terhadap cahaya. Untuk itu, kamu bisa mencoba meredupkan lampu. Dengan begitu, si kecil mungkin lebih cenderung untuk membuka mata dan terbangun di ruangan yang lebih gelap.
7. Lap Tubuh Bayi
Menggunakan waslap basah yang hangat dengan hati-hati di dahi bayi adalah cara membangunkan bayi yang lain. Perlu Bunda ingat suhu waslap haruslah nyaman dan tidak terlalu dingin atau terlalu panas.
Saat menggunakan waslap dingin, Bunda perlu memperhatikan reaksi si Kecil. Beberapa bayi mungkin merasa terkejut atau tidak nyaman dengan perubahan suhu yang tiba-tiba.
8. Gosok Punggung:
Jika bayi tertidur saat menyusui, Mama bisa menepuk dan menggosok punggung bayi untuk membantunya terbangun. Selain itu, kamu juga bisa memijat lembut bagian kaki dan lengan si kecil agar ia bangun dari tidurnya.
9. Posisikan Tidur Menghadap Payudara:
Mendekatkan bayi dengan payudara juga bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk membangunkan si Kecil. Metode ini juga dikenal sebagai skin to skin yang dapat merangsang naluri si Kecil untuk menyusu. Letakkan bayi Ibu di atas dada atau perut dengan perlahan dan lembut, sehingga kulitnya bersentuhan langsung dengan kulit Ibu.
10. Coba Ajak Bayi Berendam
Jika si kecil tak kunjung bangun dan tidak ada pilihan lain untuk membangunkannya, Mama bisa mencoba mengajak bayi untuk berendam. Perubahan suhu mungkin bisa membantu untuk membangunkannya dari tidur.
Jika Mama berniat untuk melakukannya, ada baiknya untuk mengisi air hangat ke dalam bak mandi untuk membantunya terbangun.
Tips Tambahan:
- Perhatikan Tanda-Tanda Lapar: Selain cara di atas, perhatikan juga tanda-tanda bayi lapar seperti mengisap jempol, menggerakkan kepala dari sisi ke sisi, atau membuat gerakan menghisap.
- Konsultasikan dengan Dokter: Jika Bunda kesulitan membangunkan bayi atau memiliki kekhawatiran lain, segera konsultasikan dengan dokter anak.
