KabarBaik.co- Pernahkah kamu merasa kesulitan belajar dan butuh waktu lama untuk memahami suatu materi? Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak orang yang mengalami hal yang sama.
Tapi, jangan khawatir! Ada beberapa teknik belajar yang bisa kamu coba untuk membantumu belajar lebih cepat dan paham lebih mudah. Berikut 3 di antaranya:
1. Spaced Repetition
Spaced Repetition adalah teknik belajar dengan mengulang materi secara berkala dengan jarak waktu yang semakin renggang. Teknik ini didasarkan pada prinsip memori yang menunjukkan bahwa informasi akan lebih mudah diingat jika diulang secara berkala.
Berikut cara menerapkan Spaced Repetition:
- Pelajari materi baru dan catat poin-poin pentingnya.
- Ulangi materi tersebut 1 jam setelah dipelajari.
- Ulangi lagi 10 jam setelah dipelajari.
- Ulangi lagi 1 hari setelah dipelajari.
- Ulangi lagi 1 minggu setelah dipelajari.
- Ulangi lagi 1 bulan setelah dipelajari.
Dengan mengulangi materi secara berkala, informasi akan tersimpan lebih kuat dalam memori jangka panjangmu.
2. Active Recall
Active Recall adalah teknik belajar dengan mencoba mengingat informasi tanpa melihat catatan. Teknik ini membantu memperkuat koneksi antar neuron di otak dan membuat informasi lebih mudah diingat.
Berikut cara menerapkan Active Recall:
- Pelajari materi baru dan catat poin-poin pentingnya.
- Tutup buku catatanmu dan coba ingat kembali informasi yang telah kamu pelajari.
- Catat kembali informasi yang tidak dapat kamu ingat.
- Ulangi langkah 2 dan 3 sampai kamu dapat mengingat semua informasi dengan baik.
Active Recall membutuhkan lebih banyak usaha daripada teknik belajar tradisional, tetapi hasilnya jauh lebih efektif.
3. Pomodoro Technique
Pomodoro Technique adalah teknik belajar dengan membagi waktu belajar menjadi sesi-sesi singkat yang diselingi dengan istirahat. Teknik ini membantu menjaga fokus dan konsentrasi selama belajar.
Berikut cara menerapkan Pomodoro Technique:
- Siapkan timer dan atur waktu 25 menit.
- Fokuslah belajar pada satu materi selama 25 menit.
- Istirahatlah selama 5 menit setelah 25 menit belajar.
- Ulangi langkah 1 dan 2 sebanyak 4 kali.
- Istirahatlah selama 20-30 menit setelah 4 sesi belajar.
Pomodoro Technique membantu menjaga otak tetap segar dan mencegah kelelahan saat belajar.
Dengan menerapkan 3 teknik mujarab ini, kamu bisa belajar lebih cepat dan paham lebih mudah.
Selamat mencoba!
