kabarbaik.co- Rambut yang sehat adalah dambaan setiap orang. Namun, ada banyak kebiasaan yang dapat merusak rambut, bahkan tanpa disadari. Berikut adalah 8 kebiasaan yang dapat merusak rambut:
- Menyisir rambut saat basah
Menyisir rambut saat basah dapat membuat rambut patah dan rapuh. Hal ini karena rambut dalam keadaan paling lemah saat basah. Sebaiknya, sisir rambut saat sudah kering atau dalam keadaan lembap.
- Menyikat rambut terlalu keras
Menyikat rambut terlalu keras dapat merusak kutikula rambut, yaitu lapisan terluar yang berfungsi melindungi rambut. Sebaiknya, sikat rambut dengan lembut dan perlahan.
- Menggunakan alat penata rambut yang terlalu panas
Alat penata rambut yang terlalu panas dapat merusak rambut, seperti membuat rambut kering, patah, dan rapuh. Sebaiknya, gunakan alat penata rambut dengan suhu yang serendah mungkin.
- Menggunakan produk perawatan rambut yang tidak cocok
Produk perawatan rambut yang tidak cocok dapat membuat rambut kering, rontok, dan bahkan iritasi. Sebaiknya, pilih produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut Anda.
- Mengikat rambut terlalu kencang
Mengikat rambut terlalu kencang dapat merusak folikel rambut, yaitu bagian yang tumbuh dari kulit kepala. Sebaiknya, ikat rambut dengan longgar dan gunakan karet gelang yang tidak terlalu keras.
- Merokok
Merokok dapat menyebabkan kerusakan pada rambut, seperti membuat rambut kering, rontok, dan bahkan beruban. Sebaiknya, berhenti merokok untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit Anda.
- Stres
Stres dapat menyebabkan kerontokan rambut. Hal ini karena stres dapat mengganggu produksi hormon tiroid, yang berperan penting dalam pertumbuhan rambut. Sebaiknya, kelola stres dengan baik untuk menjaga kesehatan rambut Anda.
- Kekurangan nutrisi
Kekurangan nutrisi, seperti protein, vitamin, dan mineral, dapat menyebabkan rambut kering, rontok, dan bahkan kebotakan. Sebaiknya, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kesehatan rambut Anda.
- Paparan sinar matahari yang berlebihan
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat rambut kering, kusam, dan bahkan rusak. Sebaiknya, gunakan topi atau payung untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari.
- Menggunakan produk kimia
Produk kimia, seperti pewarna rambut, pengeriting rambut, dan pelurusan rambut, dapat merusak rambut. Sebaiknya, gunakan produk kimia seperlunya dan dengan hati-hati.
Untuk menjaga kesehatan rambut, sebaiknya hindari kebiasaan-kebiasaan di atas. Perhatikan juga cara perawatan rambut Anda, seperti menggunakan produk perawatan rambut yang sesuai dan melindungi rambut dari paparan sinar matahari yang berlebihan.(LIS)
