KabarBaik co- Kantong mata yang muncul di bawah mata dapat membuat wajah tampak lelah dan kurang segar. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurang tidur, stres, dehidrasi, konsumsi garam berlebihan, dan penuaan.
Meskipun kantong mata terkadang sulit dihilangkan secara permanen, ada beberapa tips alami yang bisa membantu menguranginya, antara lain:
1. Kompres Dingin:Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada area kantong mata. Gunakan kompres dingin selama 10-15 menit beberapa kali sehari. Anda bisa menggunakan es batu yang dibungkus handuk atau kantong teh celup dingin.
2. Kantung Teh:Kantung teh bekas mengandung kafein dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mencerahkan area bawah mata. Celupkan kantong teh bekas ke dalam air hangat selama beberapa menit, kemudian peras dan letakkan di atas mata tertutup selama 10-15 menit.
3. Mentimun:Mentimun memiliki sifat mendinginkan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi bengkak dan mencerahkan area bawah mata. Potong mentimun menjadi irisan tipis dan letakkan di atas mata tertutup selama 10-15 menit.
4. Kentang:Kentang mengandung enzim yang dapat membantu mencerahkan area bawah mata dan mengurangi peradangan. Parut kentang dan oleskan pada area bawah mata selama 15-20 menit. Bilas dengan air dingin.
5. Minum Air Putih yang Cukup: Dehidrasi dapat memperburuk kantong mata. Pastikan Anda minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga tubuh terhidrasi.
6. Tidur yang Cukup: Kurang tidur dapat menyebabkan kantong mata dan mata panda. Pastikan Anda tidur 7-8 jam setiap malam untuk membantu mengurangi kantong mata.
Tips tambahan:
- Hindari konsumsi garam berlebihan karena dapat menyebabkan retensi air dan memperburuk kantong mata.
- Batasi konsumsi alkohol dan kafein karena dapat mengganggu tidur dan dehidrasi.
- Gunakan pelembab mata secara rutin untuk menjaga area bawah mata tetap terhidrasi.
- Konsultasikan dengan dokter jika kantong mata Anda tidak membaik dengan perawatan di rumah atau jika disertai dengan gejala lain seperti gatal, kemerahan, atau nyeri.
Dengan menerapkan tips-tips di atas secara rutin, Anda dapat membantu mengurangi kantong mata dan membuat wajah tampak lebih segar dan bercahaya.
