Atasi Darah Haid Berlebihan dengan Resep Ramuan Alami Ini, Yuk Simak Penjelasanya Disni!

oleh -144 Dilihat
Ilustrasi (Tribunnew.com)

KabarBaik.co- Darah haid yang berlebihan dapat membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa resep ramuan alami untuk membantu mengatasi darah haid berlebihan:

1. Kunyit

Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan astringen yang dapat membantu mengurangi perdarahan. Rebus satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas air selama 10 menit. Saring dan minum dua kali sehari.

2. Jahe

Jahe membantu melancarkan aliran darah dan mengurangi perdarahan. Rebus irisan jahe dengan segelas air selama 10 menit. Saring dan minum dua kali sehari.

3. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mendinginkan tubuh. Konsumsi satu sendok makan gel lidah buaya dua kali sehari.

4. Kayu Manis

Kayu manis membantu menyeimbangkan hormon dan mengurangi perdarahan. Rebus satu batang kayu manis dengan segelas air selama 10 menit. Saring dan minum dua kali sehari.

5. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji mengandung senyawa yang membantu mengurangi perdarahan. Rebus 10 lembar daun jambu biji dengan dua gelas air selama 15 menit. Saring dan minum dua kali sehari.

Tips Lainnya:

  • Konsumsi makanan kaya zat besi dan vitamin C untuk membantu mencegah anemia.
  • Minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
  • Hindari konsumsi kafein dan alkohol yang dapat memperparah perdarahan.
  • Olahraga teratur untuk membantu melancarkan aliran darah.

Catatan:

Jika darah haid berlebihan disertai dengan gejala lain seperti kram perut yang parah, pusing, atau kelelahan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.(*)

Cek Berita dan Artikel kabarbaik.co yang lain di Google News


No More Posts Available.

No more pages to load.