KabarBaik.co- Kolesterol tinggi sering dijuluki sebagai “pembunuh diam-diam” karena tidak menunjukkan gejala yang jelas. Namun, tahukah anda bahwa kolesterol tinggi dapat menampakkan diri melalui beberapa tanda pada kaki?
Berikut 9 gejala kolesterol tinggi yang perlu anda waspadai:
1. Nyeri Kaki Saat Berjalan:
- Rasa nyeri, kram, atau pegal pada kaki, terutama betis, saat berjalan atau berolahraga, menandakan aliran darah yang terhambat akibat penumpukan plak di arteri.
2. Kaki Terasa Dingin dan Kesemutan:
- Kaki terasa dingin dan kesemutan, bahkan saat cuaca hangat, dapat menjadi indikasi berkurangnya aliran darah akibat penyumbatan arteri.
3. Luka yang Sulit Sembuh:
- Luka, borok, atau lecet di kaki yang lama sembuhnya bisa menjadi pertanda bahwa kolesterol tinggi telah merusak pembuluh darah kecil di kaki.
4. Perubahan Warna Kulit Kaki:
- Kulit kaki yang berubah warna menjadi pucat, kemerahan, atau bahkan kehitaman, terutama di area sekitar pergelangan kaki, dapat menandakan adanya penyakit arteri perifer (PAD) yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.
5. Kram Kaki di Malam Hari:
- Kram kaki yang sering terjadi di malam hari, terutama pada bagian betis dan telapak kaki, bisa menjadi tanda aterosklerosis vena akibat kolesterol tinggi.
6. Kaki Bengkak:
- Pembengkakan pada kaki, terutama di pergelangan kaki dan telapak kaki, dapat terjadi akibat penumpukan cairan karena aliran darah yang terhambat.
7. Kuku Kaki Rapuh dan Berubah Warna:
- Kuku kaki yang rapuh, mudah patah, dan berwarna kuning atau coklat, bisa menjadi tanda bahwa aliran darah ke kaki terganggu.
8. Hilangnya Bulu Kaki:
- Berkurangnya atau hilangnya bulu kaki di bagian bawah tungkai dapat menjadi indikasi berkurangnya aliran darah akibat kolesterol tinggi.
9. Kaki Terasa Lemah dan Berat:
- Rasa lemas dan berat pada kaki, terutama saat berjalan, dapat menandakan kelemahan otot akibat berkurangnya suplai oksigen dan nutrisi ke kaki.
Penting untuk diingat:
- Munculnya satu atau beberapa gejala di atas tidak selalu menandakan kolesterol tinggi.
- Pemeriksaan kolesterol secara rutin sangat penting untuk mendeteksi kolesterol tinggi sejak dini.
- Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala-gejala di atas untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, dan mengelola stres dengan baik dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi dan mencegah berbagai komplikasi serius, termasuk penyakit jantung dan stroke.