kabarbaik.co- Badan sering lelah? Bisa jadi sel-sel dalam tubuh Anda membutuhkan penyegaran. Minuman refreshing sel herbal bisa menjadi solusi untuk mengatasi kelelahan dan meningkatkan energi.
Dr. Zaidul Akbar, pakar kesehatan dan pendakwah, membagikan resep minuman refreshing sel herbal yang mudah dibuat dan murah bahannya.
Bahan-bahan:
- 1 ruas jari jahe, cuci bersih dan potong-potong (jangan dikupas kulitnya)
- 3 ruas jari kunyit, cuci bersih dan potong-potong (jangan dikupas kulitnya)
- 1 buah cabe merah, buang bijinya
- 1/4 jeruk lemon, peras airnya
- Air hangat secukupnya
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan dalam blender.
- Blender hingga halus.
- Saring airnya dan buang ampasnya.
- Minum selagi hangat.
Minuman refreshing sel herbal ini mengandung banyak manfaat, antara lain:
- Meningkatkan energi dan stamina
- Membantu detoksifikasi tubuh
- Meningkatkan metabolisme
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Menjaga kesehatan pencernaan
Minuman ini aman dikonsumsi setiap hari.
Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk minum minuman ini di pagi hari setelah bangun tidur atau di sore hari sebelum berolahraga.
Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga tubuh tetap segar dan berenergi:
- Konsumsi makanan bergizi seimbang
- Minum air putih yang cukup
- Olahraga secara teratur
- Tidur yang cukup
- Kelola stres dengan baik
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjaga tubuh tetap segar dan berenergi sepanjang hari.
