kabarbaik.co- Tummy time adalah aktivitas penting untuk membantu perkembangan bayi, terutama dalam meningkatkan kekuatan otot leher, punggung, dan bahu. Namun, ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan tummy time yang dapat membahayakan bayi. Berikut adalah 6 kesalahan yang harus diwaspadai:
1. Memulai Tummy Time Terlalu Cepat
Bayi baru lahir belum memiliki kekuatan otot yang cukup untuk menopang kepalanya. Tunggulah sampai bayi berusia 2-3 minggu sebelum memulai tummy time.
2. Membiarkan Bayi Terlalu Lama Tengkurap
Bayi hanya boleh tengkurap selama 2-3 menit pada awalnya. Seiring waktu, durasi tummy time dapat ditingkatkan secara bertahap hingga mencapai 15-20 menit per hari.
3. Tidak Mengawasi Bayi Saat Tummy Time
Selalu awasi bayi saat tummy time untuk mencegah risiko tersedak, muntah, atau kesulitan bernapas.
4. Memaksakan Bayi Tengkurap
Jika bayi menunjukkan tanda-tanda tidak nyaman, seperti menangis atau rewel, hentikan tummy time dan coba lagi di lain waktu.
5. Melakukan Tummy Time di Permukaan Keras
Gunakan alas yang empuk dan nyaman untuk tummy time agar bayi tidak terluka.
6. Meletakkan Bantal di Bawah Perut Bayi
Meletakkan bantal di bawah perut bayi saat tummy time dapat membahayakan dan mengganggu perkembangan tulang belakangnya.
Tips Melakukan Tummy Time yang Aman:
- Lakukan tummy time di permukaan yang empuk dan nyaman.
- Awasi bayi dengan cermat selama tummy time.
- Berhentilah tummy time jika bayi menunjukkan tanda-tanda tidak nyaman.
- Mulailah dengan durasi tummy time yang singkat dan tingkatkan secara bertahap.
- Berikan mainan yang menarik untuk menstimulasi bayi saat tummy time.
- Lakukan tummy time beberapa kali dalam sehari.
Manfaat Tummy Time:
1. Memperkuat Otot
Tummy time membantu memperkuat otot leher, punggung, dan bahu bayi. Otot-otot ini penting untuk membantu bayi belajar berguling, duduk, merangkak, dan berjalan.
2. Meningkatkan Kemampuan Motorik
Tummy time membantu meningkatkan kemampuan motorik kasar bayi. Kemampuan motorik kasar adalah kemampuan untuk bergerak menggunakan otot-otot besar dalam tubuh.
3. Membantu Perkembangan Vestibular
Tummy time membantu perkembangan vestibular bayi. Sistem vestibular bertanggung jawab untuk keseimbangan dan koordinasi.
4. Mencegah Plagiocephaly
Plagiocephaly adalah deformitas kepala yang dapat terjadi pada bayi. Tummy time dapat membantu mencegah plagiocephaly dengan memberikan tekanan yang sama pada kedua sisi kepala bayi.
5. Meningkatkan Interaksi Orang Tua dan Bayi
Tummy time adalah waktu yang tepat untuk orang tua untuk berinteraksi dengan bayi. Orang tua dapat berbicara, bernyanyi, dan bermain dengan bayi saat tummy time.
Tummy time adalah aktivitas yang penting untuk perkembangan bayi. Lakukan tummy time dengan aman dan perhatikan 6 kesalahan yang harus diwaspadai di atas. Konsultasikan dengan dokter anak
