Anak Sering Sakit, Bisa Jadi Kekurangan Ini,Yuk Simak Penjelasanya!

oleh -414 Dilihat
Ilustrasi (Kompas.com)

KabarBaik.co- Anak-anak yang sering sakit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kekurangan nutrisi. Berikut beberapa kekurangan nutrisi yang dapat menyebabkan anak sering sakit:

1. Kekurangan Vitamin D

Vitamin D membantu tubuh anak melawan infeksi. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan anak lebih mudah terserang penyakit seperti pilek, flu, dan infeksi pernapasan lainnya.

2. Kekurangan Zat Besi

Zat besi membantu membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anak mudah lelah, pucat, dan lebih mudah terserang infeksi.

3. Kekurangan Zinc

Zinc membantu sistem kekebalan tubuh anak bekerja dengan baik. Kekurangan zinc dapat menyebabkan anak lebih mudah terserang penyakit seperti diare dan pneumonia.

4. Kekurangan Vitamin C

Vitamin C membantu tubuh anak melawan infeksi. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan anak lebih mudah terserang pilek dan flu.

5. Kekurangan Vitamin A

Vitamin A membantu menjaga kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan anak lebih mudah terserang infeksi dan masalah penglihatan.

Tips Mencegah Kekurangan Nutrisi pada Anak:

  • Berikan anak makanan bergizi seimbang yang kaya akan vitamin dan mineral.
  • Berikan anak suplemen vitamin dan mineral sesuai dengan anjuran dokter.
  • Pastikan anak mendapatkan cukup sinar matahari untuk membantu tubuhnya memproduksi vitamin D.

Jika anak anda sering sakit, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan pengobatan yang tepat.

Cek Berita dan Artikel kabarbaik.co yang lain di Google News


No More Posts Available.

No more pages to load.