KabarBaik.co- Di era digital ini, anak-anak lebih banyak menghabiskan waktu di dalam rumah bermain gadget daripada bermain di luar ruangan. Padahal, bermain di luar ruangan, salah satunya bermain tanah, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan anak, salah satunya adalah meningkatkan kekebalan tubuh.
Tanah mengandung berbagai mikroorganisme yang bermanfaat bagi kesehatan anak. Saat anak bermain tanah, mikroorganisme ini akan masuk ke dalam tubuh melalui kulit dan saluran pencernaan. Mikroorganisme ini kemudian akan berinteraksi dengan sistem kekebalan tubuh anak dan membantu melatihnya untuk melawan infeksi.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di University of California, San Francisco, menemukan bahwa anak-anak yang sering bermain tanah memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat daripada anak-anak yang jarang bermain tanah. Penelitian ini menunjukkan bahwa anak-anak yang bermain tanah lebih jarang terkena infeksi seperti pilek dan batuk.
Selain meningkatkan kekebalan tubuh, bermain tanah juga memiliki banyak manfaat lain bagi anak, seperti:
- Meningkatkan perkembangan motorik kasar
- Meningkatkan kreativitas dan imajinasi
- Membantu anak untuk belajar tentang alam
- Membangun rasa percaya diri
- Mengajarkan anak untuk bekerja sama dengan orang lain
Tips Aman Bermain Tanah:
- Pilihlah tempat bermain yang aman dan bersih. Hindari bermain di tanah yang terkontaminasi bahan kimia atau limbah.
- Awasi anak saat bermain tanah. Pastikan anak mencuci tangan dengan sabun dan air setelah bermain tanah.
- Gunakan pakaian dan sepatu yang mudah dicuci.
- Potong kuku anak secara rutin.
- Ajarkan anak untuk tidak memasukkan tanah ke dalam mulut.
Bermain tanah adalah aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat bagi anak. Jadi, jangan ragu untuk mengajak anak Anda bermain tanah di luar ruangan.
