kabarbaik.co– Siapa yang tidak kenal dr. Zaidul Akbar? Dokter dan pakar kesehatan holistik ini terkenal dengan resep-resep herbalnya yang sederhana dan mudah dibuat. Salah satu resep yang banyak diminati adalah jus manggis dan madu.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jus manggis dan madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
- Mencegah kanker: Manggis mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melawan radikal bebas penyebab kanker.
- Menurunkan kadar asam urat: Madu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi akibat asam urat.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Jus manggis dan madu kaya akan vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Menyehatkan pencernaan: Jus manggis mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan.
- Menjaga kesehatan kulit: Madu memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan jerawat dan masalah kulit lainnya.
Bahan-bahan:
- 2 buah manggis
- 2 sendok makan madu
- 200 ml air
Cara membuat:
- Cuci bersih manggis dan kupas kulitnya.
- Masukkan daging manggis, madu, dan air ke dalam blender.
- Blender hingga halus.
- Saring jus dan buang ampasnya.
- Minum jus immediately.
Tips:
- Gunakan manggis yang matang agar rasanya lebih manis.
- Anda dapat menambahkan lebih banyak madu jika ingin rasa yang lebih manis.
- Minum jus manggis dan madu secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Peringatan:
- Konsultasikan dengan dokter anda sebelum minum jus manggis dan madu jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes atau alergi terhadap manggis atau madu.
