KabarBaik.co- Jagung merupakan salah satu makanan pokok di Indonesia yang kaya akan manfaat. Selain bijinya, bagian lain dari jagung yang tak kalah bermanfaat adalah rambut jagung. Bagian ini sering kali dibuang karena dianggap tidak berguna.
Namun, tahukah anda bahwa rambut jagung sebenarnya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan? Rambut jagung mengandung berbagai macam senyawa bioaktif, seperti flavonoid, alkaloid, dan polifenol yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan diuretik.
Berikut adalah 4 penyakit yang dapat dibantu atasi dengan rambut jagung:
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Rambut jagung memiliki sifat diuretik yang membantu tubuh mengeluarkan kelebihan air dan garam melalui urine. Hal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Mencegah Diabetes
Rambut jagung mengandung serat yang tinggi dan dapat membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mencegah diabetes tipe 2.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Serat dalam rambut jagung juga membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Menurunkan Kolesterol
Rambut jagung mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Cara Mengolah Rambut Jagung:
Rambut jagung dapat diolah menjadi teh atau direbus untuk mendapatkan manfaatnya.
1. Teh Rambut Jagung:
- Siapkan 2-3 sendok makan rambut jagung kering.
- Rebus rambut jagung dengan 2 gelas air selama 10-15 menit.
- Saring air rebusan dan minum selagi hangat.
2. Rebusan Rambut Jagung:
- Siapkan 3-4 batang jagung segar.
- Pisahkan rambut jagung dari batangnya.
- Rebus rambut jagung dengan 3 gelas air selama 15-20 menit.
- Minum air rebusan rambut jagung selagi hangat atau tambahkan madu secukupnya.
Penting untuk diingat:
- Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan rambut jagung sebagai obat herbal, terutama jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
- Rambut jagung tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.
- Sebaiknya gunakan rambut jagung yang masih segar dan hindari rambut jagung yang sudah berwarna coklat atau kehitaman.
Dengan mengetahui khasiat dan cara mengolahnya, anda dapat memanfaatkan rambut jagung sebagai obat herbal alami untuk membantu menjaga kesehatan.