Ingin Mencegah Jerawat Supaya Tidak Timbul di Muka? Simak Penjelasannya!

Reporter: Andika Putra
Editor: Lilis Dewi
oleh -159 Dilihat
Ilustrasi pinterest

KabarBaik.co- Jerawat adalah kondisi kulit yang sangat umum yang menyebabkan jerawat. Itu bisa muncul di wajah, dada, punggung, dan bahu anda. Berikut beberapa informasi tentang jerawat:

Apa penyebab jerawat? Jerawat terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Hal ini dapat disebabkan oleh perubahan hormonal, genetika, dan obat-obatan tertentu.

Apa saja jenis-jenis jerawat? Ada beberapa jenis jerawat, antara lain:

  • Komedo putih: Pori-pori tersumbat yang tertinggal di bawah kulit
  • Komedo: Pori-pori tersumbat yang terbuka di permukaan
  • Papula: Benjolan kecil berwarna merah
  • Pustula: Benjolan kecil berwarna putih berisi nanah
  • Nodul: Benjolan besar, padat, dan nyeri
  • Kista: Benjolan besar berisi nanah yang dapat menyebabkan jaringan parut

Berikut beberapa tips efektif untuk membantu mencegah jerawat:

  1. Jaga kebersihan kulit anda: Cuci wajah anda dua kali sehari dengan pembersih lembut dan air hangat. Hindari scrub yang keras atau pembersih yang mengandung alkohol, yang dapat mengiritasi kulit anda.
  2. Melembabkan: Setelah membersihkan wajah, gunakan pelembab ringan bebas minyak untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Hal ini dapat membantu mencegah kulit memproduksi minyak berlebihan yang dapat menyumbat pori-pori.
  3. Jangan sentuh wajah anda: Sepanjang hari, tangan anda bersentuhan dengan kotoran dan minyak. Menyentuh wajah dapat memindahkan kotoran tersebut dan menyumbat pori-pori.
  4. Cuci seprai anda secara teratur: Kotoran, minyak, dan sel kulit mati dapat menumpuk di seprai anda. Cucilah seminggu sekali dengan air panas untuk membantu mencegah pori-pori tersumbat.
  5. Kurangi stres: Stres dapat memperburuk munculnya jerawat. Ada banyak teknik relaksasi yang bisa membantu, seperti yoga, meditasi, atau menghabiskan waktu di alam.
  6. Diet: Meskipun tidak ada diet yang cocok untuk semua jerawat, beberapa orang berpendapat bahwa membatasi makanan olahan, minuman manis, dan lemak tidak sehat dapat membantu mengurangi jerawat.

Jika anda terus mengalami jerawat setelah mencoba tips ini, ada baiknya anda memeriksakan diri ke dokter kulit. Mereka dapat merekomendasikan perawatan jerawat yang lebih kuat atau membuat rencana yang dipersonalisasi untuk kulit anda.

Cek Berita dan Artikel kabarbaik.co yang lain di Google News


No More Posts Available.

No more pages to load.