Kahiyang Ayu Sukses Turunkan Berat Badan 30 Kg, Penampilannya Bikin Pangling

oleh -568 Dilihat
kahiyang ayu
Kahiyang Ayu Sukses Turunkan Berat Badan 30 Kg, Penampilannya Bikin Pangling

GAYA  HIDUP- Kahiyang Ayu, putri semata wayang Presiden Joko Widodo, baru-baru ini menjadi sorotan publik karena penampilannya yang berubah drastis. Kahiyang yang dulunya memiliki tubuh yang berisi, kini terlihat lebih langsing dan cantik.

Melalui unggahan di akun Instagram pribadinya, Kahiyang membagikan foto terbarunya yang memperlihatkan penampilan barunya. Dalam foto tersebut, Kahiyang terlihat mengenakan pakaian yang lebih ketat dan memperlihatkan lekuk tubuhnya.

Kahiyang mengungkapkan bahwa dirinya berhasil menurunkan berat badan hingga 30 kilogram dalam kurun waktu satu tahun. Ia mengaku melakukan diet dan olahraga secara rutin untuk mendapatkan hasil tersebut.

“Alhamdulillah, saya berhasil menurunkan berat badan hingga 30 kilogram dalam kurun waktu satu tahun. Saya melakukan diet dan olahraga secara rutin,” tulis Kahiyang di keterangan fotonya.

Penampilan baru Kahiyang pun menuai pujian dari warganet. Banyak warganet yang memuji Kahiyang karena terlihat lebih cantik dan percaya diri.

“Kak Kahiyang cantik banget sekarang,” tulis salah satu warganet.

“Body goals banget,” tulis warganet lainnya.

Kahiyang Ayu bukanlah satu-satunya orang yang berhasil menurunkan berat badan secara signifikan. Banyak orang yang berhasil menurunkan berat badan dengan diet dan olahraga secara rutin. Jika Anda juga ingin menurunkan berat badan, Anda bisa mengikuti tips-tips berikut:

  • Olahraga secara rutin

Olahraga adalah kunci utama untuk menurunkan berat badan. Lakukan olahraga secara rutin, minimal 30 menit setiap hari.

  • Konsumsi makanan yang sehat

Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Hindari mengonsumsi makanan yang tinggi kalori dan lemak.

  • Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup juga penting untuk penurunan berat badan. Pastikan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam.

  • Hindari stres

Stres dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Oleh karena itu, penting untuk menghindari stres.

Dengan mengikuti tips-tips tersebut, Anda akan lebih cepat mendapatkan berat badan yang ideal.(LIS)

Cek Berita dan Artikel kabarbaik.co yang lain di Google News



No More Posts Available.

No more pages to load.