Mata Rabun, Penglihatan Tak Jelas? Coba Pijat Terapi Ini! Simak Penjelasanya

oleh -429 Dilihat
mata rabun

kabarbaik.co– Mata rabun atau penglihatan kabur adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada berbagai penyebab mata rabun, seperti:

  • Rabun jauh (miopi): Kesulitan melihat objek yang jauh.
  • Rabun dekat (hiperopia): Kesulitan melihat objek yang dekat.
  • Astigmatisme: Kelainan pada bentuk kornea atau lensa mata yang menyebabkan penglihatan kabur.
  • Presbiopia: Kehilangan kemampuan fokus pada objek yang dekat yang terjadi seiring bertambahnya usia.

Selain menggunakan kacamata atau lensa kontak, ada beberapa terapi alternatif yang dapat membantu mengatasi mata rabun, salah satunya adalah pijat terapi.

Pijat terapi untuk mata rabun dapat membantu:

  • Meningkatkan aliran darah ke mata.
  • Merilekskan otot-otot mata.
  • Mengurangi ketegangan mata.
  • Meningkatkan fungsi mata.

Berikut beberapa jenis pijat terapi yang dapat dilakukan untuk mengatasi mata rabun:

  • Pijat akupresur: Memijat titik-titik tertentu di wajah dan tangan yang terkait dengan kesehatan mata.
  • Pijat shiatsu: Teknik pijat tradisional Jepang yang menggunakan tekanan jari untuk memanipulasi aliran energi di tubuh.
  • Pijat refleksi: Memijat area tertentu di kaki dan tangan yang terhubung dengan organ dan sistem tubuh, termasuk mata.

Penting untuk diingat:

  • Pijat terapi bukan obat untuk mata rabun.
  • Konsultasikan dengan dokter mata sebelum mencoba pijat terapi.
  • Lakukan pijat terapi dengan lembut dan hati-hati.
  • Hentikan pijat terapi jika terasa nyeri atau tidak nyaman.

Berikut beberapa tips untuk melakukan pijat terapi mata rabun:

  • Cuci tangan Anda sebelum melakukan pijat.
  • Gunakan minyak pijat atau lotion untuk mempermudah gerakan.
  • Pijat dengan gerakan memutar atau menekan dengan lembut.
  • Lakukan pijat selama 10-15 menit setiap hari.

Pijat terapi dapat menjadi cara yang aman dan efektif untuk membantu mengatasi mata rabun.

Tips tambahan:

  • Selain pijat akupuntur, Anda juga dapat melakukan beberapa cara lain untuk membantu mengatasi mata rabun, seperti:
    • Mengatur jarak baca dan layar komputer.
    • Melakukan latihan mata secara rutin.
    • Mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin A dan C.
    • Mendapatkan cukup tidur.

Semoga informasi ini bermanfaat!

Cek Berita dan Artikel kabarbaik.co yang lain di Google News

Penulis: Lilis Dewi


No More Posts Available.

No more pages to load.