KabarBaik.co- Putus setelah lama menjalin cinta, bisa membuat dunia rasanya ikut runtuh dan hidup terasa berat dijalani. Patah hati memang begitu menyebalkan, dan tidak mengapa untuk meluapkan emosi yang berantakan. Walaupun begitu, jangan sampai hal tersebut malah berdampak buruk terhadap hidupmu. Beranjak dari kenangan masa lalu bersama sang mantan memang tak mudah, tapi kamu harus tetap move on dan kembali menata hati untuk menatap masa depan.
Menjalani proses move on yang baik adalah yang mampu membuatmu kembali senang dan bahagia, yang membuatmu bangkit dan berubah menjadi pribadi yang lebih baik. Ada banyak cara untuk mengusir rasa gelisah akibat putus dari mantan, seperti mencari kegiatan baru, melakukan hobi, atau seperti Taylor Swift yang langsung menuangkan kegelisahannya lewat menulis lagu. Membaca buku juga jadi salah satu cara yang bisa kamu lakukan, lho.
Hebatnya membaca buku itu bisa membantu kamu melepas stres, membuang rasa cemas, bahkan memberikan kamu cara baru dalam berpikir, dan memberikan insight baru untuk mengembangkan diri. Rekomendasi Buku untuk Bantu Proses Move On dari Mantan Pacar:
1. Patah untuk Tumbuh
Masa setelah putus memang berat, tapi lebih berat lagi saat harus menjalani hari-hari tanpa kehadirannya lagi. Justru dengan kejadian itu, mampu membuat kamu semakin kuat dan tumbuh dewasa. Percayalah, “bahwa setelah hati yang tersayat, ternyata ada bahagia yang begitu hebat”. Bersama penulis, mari kita resapi masa-masa ditinggal pergi sang mantan kekasih. Dengan buku ini, kamu akan ditemani untuk menerima keadaan, dan bisa bangkit serta bahagia walau tanpa adanya dia.
Setiap bait yang tertulis benar-benar bisa menusuk jiwa raga. Kata-katanya begitu ringan, mudah dipahami, dan serasa sedang bercerita bersama teman. Buku ini juga membuat kamu merasa bahwa kamu tidak sendirian, penulis dan orang-orang lain pun sedang mengalami proses move on yang sama, yang kamu juga bisa bangkit segera.
2. Move On! Sesungguhnya, Segala Sedih akan Berganti Bahagia.
Sama seperti judulnya, buku ini akan mengingatkan kamu untuk segera move on dan percaya bahwa semua kesedihan akan berubah jadi bahagia. Bukunya memang hadir untuk semua pejuang move on dari mantan pacar.
Ada banyak hal yang dibahas dan bisa membuat kamu tergelitik untuk tertawa. Kamu akan diberikan petunjuk untuk mulai mempraktikkan cara-cara move on terbaik, dan mengantarkan kamu pada kebahagiaan yang baru.
3. Seni Menyembuhkan Sakit Hati
Ada macam-macam alasan kenapa hubungan bisa berakhir, dan semua itu tentunya menggoreskan hati hingga terasa sakit. Tenang, ada buku ini yang akan memberitahu kamu cara menyembuhkan kebencian terhadap masa lalu yang menyakitkan, dan kamu juga akan menciptakan kebahagiaanmu sendiri.
Semua rasa sakit akan terobati dengan membaca buku ini. Semua panduannya dijelaskan dengan praktis, namun mampu membuat kamu berkomitmen untuk bangkit memperbaiki hidup setelah lelah terpuruk karena sakit hati.
4. Bagaimana Mengobati Patah Hati
Kehidupan beberapa orang setelah putus dari mantan pacar bisa begitu menderita. Mereka seolah lemah tak berdaya, bahkan bisa berlangsung dalam waktu yang lama. Tidak ada yang salah, itu adalah hal yang normal. Namun, selama ini kita nyaris tidak tahu sama sekali bagaimana cara menghadapi sakit hati.
Kita akan mengeksplorasi bagaimana cara memperlakukan hati yang patah dengan penuh perhatian. Kita juga akan memahami lebih baik rasa sakit emosional yang mendera dalam diri, dengan cara merenungkan kembali cara kita menghadapi rasa sakit.
Buku ini juga memberikan saran yang bijaksana, cara-cara menghadapi yang patah, hingga kita dapat move on dengan lancar. Kata-katanya juga begitu hangat dan jenaka, sehingga mampu membuat hati kembali bahagia
5. Baca Buku Ini Saat Engkau Patah Hati
Cinta dan patah hati itu satu paket. Kalau kamu berani mencintai, berarti kamu juga harus siap menghadapi patah hati. Dari cinta bisa menimbulkan ekspektasi hingga luka, jadi kamu wajib menyiapkan hati yang kuat.
Buku ini hadir berdasarkan pengalaman, pengamatan, dan kumpulan kisah nyata saat mengalami patah hati. Semua rangkuman topik seputar cinta dan sakit hati diuntai begitu rapih lewat bahasa yang apik, serta mampu membuat kalian meluapkan emosi. Karena, “berpura-pura tegar itu menyakitkan”, jadi kamu perlu hadapi dengan hati yang tabah, bersama buku ini.
6. Berdamai dengan Kehilangan
Saat kamu menjalin hubungan dengan seseorang, kita harus bersiap kehilangan. Tentunya, menjalani hidup setelah mengalami kehilangan tidak akan pernah mudah, tapi harus diingat bahwa hidup tetap masih layak untuk dilanjutkan dan diperjuangkan.
Buku ini akan menemani kamu dalam menjalani hari-hari setelah mengalami kehilangan, mengajarkan bagaimana caranya mengikhlaskan, dan menemukan kebahagiaan kembali setelah putus dari cintanya sang pujaan hati.
7. Letting Go
Masa-masa setelah putus dari mantan pacar memang menimbulkan banyak emosi negatif dalam diri. Entah itu merasa disakiti, tidak dihargai, begitu kesal dengan sikapnya, dan sedih atas apa yang telah terjadi. Bersama Dr. Hawkins, kita akan tahu bagaimana cara meluapkan dan melepaskan emosi yang terpendam dalam diri.
Kamu juga akan diajarkan bagaimana cara menangani pikiran dan perasaanmu, bagaimana tidak menghakimi atau menolak ketika muncul emosi, serta bagaimana cara untuk ikhlas menghadapi kehilangan. Dari sini, kamu akan diajari mengamati perasaan yang muncul dan membiarkan dirimu untuk merasakan apapun perasaan yang terjadi, baik atau buruk. Sehingga kamu dapat melepaskan segala emosi dengan pasrah, serta mudah untuk kembali pulih.
8. Finding Meaning: Mencari Makna di Balik Dukacita
Ketika seseorang yang kita cintai telah pergi, kita akan melalui lima tahap kedukaan, yaitu penyangkalan, amarah, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan. Buku ini akan membantu kamu mencari makna dan menerima segala hal yang telah terjadi, untuk menjauh dari penderitaan dan melalui kehilangan.
Ditulis berdasarkan pengalaman pribadi dan hasil penelitiannya selama puluhan tahun, David Kessler yang merupakan seorang ahli tentang masalah dukacita, berhasil menemukan tahap keenam yang kritis, yaitu pencarian makna. Dimana makna tersebut ternyata lebih besar di balik penderitaan yang kita alami, serta dapat membantu kita memahami kedukaan dan menemukan jalan untuk terus melangkah maju.
