Resep Orak-Arik Telur Bebek untuk MPASI 6-12 Bulan, Kaya Nutrisi

oleh -541 Dilihat
Orak Arik telur bebek

GAYA HIDUP– Telur bebek merupakan salah satu sumber protein yang baik untuk bayi. Telur bebek juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya, seperti vitamin A, vitamin B12, dan zat besi.

Orak-arik telur bebek merupakan salah satu menu MPASI yang mudah dibuat dan disukai oleh bayi. Berikut adalah resep orak-arik telur bebek untuk MPASI 6-12 bulan:

Bahan-bahan:

  • 1 butir telur bebek
  • 1 sdm wortel parut
  • 1 sdm brokoli parut
  • 1 sdm bayam parut
  • 1/2 sdt garam
  • 1/4 sdt merica

Cara membuat:

  1. Campurkan telur bebek, wortel parut, brokoli parut, bayam parut, garam, dan merica. Aduk hingga rata.
  2. Panaskan minyak goreng dalam wajan. Tuang adonan telur bebek dan masak hingga matang.
  3. Angkat dan sajikan orak-arik telur bebek selagi hangat.

Tips:

  • Gunakan telur bebek yang segar agar orak-arik telur bebek lebih lezat.
  • Parut wortel, brokoli, dan bayam hingga halus agar bayi mudah mengunyahnya.
  • Tambahkan sedikit ASI atau air matang agar orak-arik telur bebek lebih lembut.

Manfaat orak-arik telur bebek untuk MPASI:

  • Sumber protein yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
  • Mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.
  • Mengandung vitamin B12 yang penting untuk pembentukan sel darah merah.
  • Mengandung zat besi yang penting untuk mencegah anemia.

Orak-arik telur bebek merupakan salah satu menu MPASI yang kaya nutrisi dan mudah dibuat. Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain sesuai selera bayi, seperti daging ayam, daging sapi, atau ikan.(LIS)

 

 

Cek Berita dan Artikel kabarbaik.co yang lain di Google News



No More Posts Available.

No more pages to load.