Jakarta, kabarbaik – Wawancara kerja merupakan salah satu momen penting dalam proses mencari pekerjaan. Rasa gugup atau grogi saat wawancara kerja adalah hal yang wajar. Namun, jika rasa gugup tersebut berlebihan, maka dapat mengganggu performa Anda saat wawancara.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk tetap tenang saat wawancara kerja:
- Persiapkan diri dengan baik
Persiapan yang matang akan membuat Anda lebih percaya diri dan tenang saat wawancara kerja. Oleh karena itu, pastikan Anda telah mempelajari informasi tentang perusahaan dan posisi yang dilamar. Anda juga dapat berlatih menjawab pertanyaan-pertanyaan wawancara yang umum ditanyakan.
- Berpikir positif
Berpikir positif akan membantu Anda untuk tetap tenang dan fokus saat wawancara kerja. Jadi, sebelum wawancara, cobalah untuk berpikir positif dan meyakinkan diri sendiri bahwa Anda mampu untuk mendapatkan pekerjaan tersebut.
- Datang lebih awal
Datang lebih awal ke tempat wawancara akan membuat Anda memiliki waktu untuk bersantai dan menenangkan diri. Selain itu, Anda juga dapat melihat-lihat suasana perusahaan sebelum wawancara dimulai.
- Gunakan bahasa tubuh yang baik
Bahasa tubuh yang baik akan menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang percaya diri dan profesional. Oleh karena itu, pastikan Anda duduk dengan tegak, kontak mata yang baik, dan senyuman yang ramah.
- Bernapas dalam-dalam
Jika Anda merasa gugup, cobalah untuk bernapas dalam-dalam. Teknik pernapasan ini akan membantu Anda untuk menenangkan diri dan rileks.
Berikut adalah beberapa tips tambahan yang dapat Anda coba:
- Minta dukungan orang terdekat
Berbicara dan meminta dukungan orang terdekat, seperti sahabat atau orangtua, dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri Anda.
- Rilekskan otot-otot Anda
Saat Anda merasa gugup, otot-otot Anda mungkin akan terasa tegang. Cobalah untuk rilekskan otot-otot Anda dengan memijatnya atau melakukan peregangan.
- ** Dengarkan musik yang menenangkan**
Dengarkan musik yang menenangkan sebelum wawancara kerja dapat membantu Anda untuk rileks dan mengurangi rasa gugup.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat mengurangi rasa gugup dan meningkatkan performa Anda saat wawancara kerja. ( wan/bs)
