KabarBaik co- Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan terbaik bagi bayi usia 0-6 bulan. ASI kaya akan nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Memberikan ASI eksklusif kepada bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya sangat dianjurkan.
Salah satu cara untuk mengetahui bahwa ASI yang diberikan berkualitas adalah dengan melihat perkembangan bayinya. Berikut 5 tanda ASI berkualitas dilihat dari perkembangan bayi:
1. Berat Badan Bayi Naik dengan Stabil
Bayi yang mendapatkan ASI berkualitas akan mengalami kenaikan berat badan yang stabil sesuai dengan kurva pertumbuhan. Pertambahan berat badan bayi yang normal menunjukkan bahwa bayi mendapatkan cukup kalori dan nutrisi dari ASI.
2. BAB dan BAK Bayi Normal
Bayi yang mendapatkan ASI berkualitas biasanya BAB dan BAK secara normal. Bayi ASI eksklusif (0-6 bulan) biasanya BAB berwarna kuning kecoklatan dan tidak berbau, dan BAK minimal 8 kali sehari.
3. Tidur Bayi Nyenyak
Bayi yang mendapatkan ASI berkualitas biasanya tidur lebih nyenyak dan tidak mudah terbangun di malam hari. Hal ini karena ASI membantu bayi merasa kenyang lebih lama dan memberikan rasa nyaman pada bayi.
4. Kulit Bayi Sehat
Bayi yang mendapatkan ASI berkualitas biasanya memiliki kulit yang sehat dan kenyal. Hal ini karena ASI kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit bayi.
5. Sistem Kekebalan Tubuh Bayi Kuat
Bayi yang mendapatkan ASI berkualitas biasanya memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat dan jarang sakit. Hal ini karena ASI mengandung antibodi yang membantu bayi melawan infeksi.
Tips Memperlancar Produksi ASI
- Menyedot ASI lebih sering, minimal 8-12 kali sehari.
- Minum air putih yang cukup.
- Mengkonsumsi makanan bergizi.
- Istirahat yang cukup.
- Menghilangkan stres.
- Mendapatkan dukungan dari keluarga dan tenaga kesehatan.
Kesimpulan
Memantau perkembangan bayi adalah salah satu cara untuk mengetahui bahwa ASI yang diberikan berkualitas. Jika bayi menunjukkan tanda-tanda seperti di atas, maka dapat dipastikan bahwa bayi mendapatkan ASI yang cukup dan berkualitas.
