kabarbaik.co- Siapa sangka, tanaman lidah mertua yang sering dipandang sebelah mata ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu bagian yang paling berkhasiat adalah akarnya.
Akar lidah mertua mengandung saponin, flavonoid, dan tanin. Senyawa-senyawa tersebut memiliki berbagai manfaat, antara lain:
Antibakteri. Akar lidah mertua dapat menghambat pertumbuhan bakteri, seperti Staphylococcus aureus, Escherichia coli, dan Salmonella typhi.
Antioksidan. Akar lidah mertua dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antiinflamasi. Akar lidah mertua dapat membantu mengurangi peradangan.
Antidiabetes. Akar lidah mertua dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Antikanker. Akar lidah mertua dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda dapat merebus akar lidah mertua. Berikut ini adalah cara meraciknya:
- Cuci bersih akar lidah mertua.
- Potong akar lidah mertua menjadi kecil-kecil.
- Masukkan akar lidah mertua ke dalam panci dan tambahkan air.
- Masak akar lidah mertua hingga mendidih, lalu kecilkan api dan masak selama 30 menit.
- Saring air rebusan akar lidah mertua.
Air rebusan akar lidah mertua dapat diminum 2-3 kali sehari. Anda juga dapat menambahkan madu atau gula aren untuk meningkatkan rasanya.
Selain direbus, akar lidah mertua juga dapat diolah menjadi berbagai macam obat herbal, seperti:
-
Obat sakit kepala. Rebus akar lidah mertua dengan air panas hingga mendidih, lalu minum air rebusannya.
-
Obat diare. Rebus akar lidah mertua dengan air panas hingga mendidih, lalu minum air rebusannya.
-
Obat radang tenggorokan. Cuci bersih akar lidah mertua, lalu potong-potong kecil. Masukkan akar lidah mertua ke dalam air panas, lalu berkumur-kumur dengan air tersebut.
-
Obat luka. Haluskan akar lidah mertua, lalu oleskan pada luka.
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi akar lidah mertua.(LIS)
