GAYA HIDUP– Sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti sunburn, penuaan dini, dan kanker kulit. Oleh karena itu, penting untuk melindungi kulit dari paparan UV, terutama saat terik matahari.
Ada beberapa kandungan yang dapat membantu melindungi kulit dari paparan UV, antara lain:
- Sunscreen: Sunscreen merupakan produk yang paling efektif untuk melindungi kulit dari paparan UV. Sunscreen bekerja dengan menyerap atau memantul sinar UV.
- Vitamin C: Vitamin C merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar UV.
- Vitamin E: Vitamin E juga merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Licorice: Licorice merupakan bahan alami yang dapat membantu melindungi kulit dari paparan UV dan mengurangi peradangan.
- Grapeseed extract: Grapeseed extract merupakan bahan alami yang kaya akan antioksidan dan dapat membantu melindungi kulit dari paparan UV.
Berikut adalah beberapa tips untuk melindungi kulit dari paparan UV saat terik matahari:
- Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan PA++++.
- Oleskan sunscreen secara merata ke seluruh tubuh, termasuk wajah dan telinga, setidaknya 30 menit sebelum keluar rumah.
- Ulangi pemakaian sunscreen setiap dua jam sekali, atau lebih sering jika berkeringat atau berenang.
- Kenakan pakaian yang melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung, seperti topi, kacamata hitam, dan lengan panjang.
- Hindari berada di bawah sinar matahari langsung saat pukul 10 pagi hingga 4 sore.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat melindungi kulit dari paparan UV dan mencegah berbagai masalah kulit yang merugikan.(Kb/03)
