KabarBaik.co – Dinas Kesehatan Kota Pasuruan menggelar tes kebugaran untuk semua calon jemaah haji (CJH) di Stadion Untung Suropati, Kota Pasuruan. Kegiatan tersebut untuk memastikan bahwa mereka sehat jasmani dan rohani saat melaksanakan ibadah di tanah suci.
CJH membutuhkan tenaga dan pikiran yang kuat agar tidak sakit dan bisa melaksanakan ibadah dengan sempurna. “Tes ini bagian dari persiapan fisik bagi calon jemaah haji, karena ibadah haji memerlukan kondisi fisik yang prima,” kata Rahmat Sakur, salah satu petugas kesehatan haji, Rabu (23/4).
Pada tes kebugaran untuk CJH dibedakan tiga metode. Pertama, rockport lari atau jalan yang diikuti bagi CJH yang sudah dinyatakan sehat dan lulus skrining kesiapan olahraga. Kedua, Six Minute Walk Test (SMWT) yakni berjalan dengan jarak tertentu bagi jemaah yang sehat, namun belum lulus dalam uji skrining kesiapan olah raga.
Ketiga, 30 STS yakni tes 30 berdiri dan duduk bagi CJH yang mempunyai riwayat penyakit seperti stroke, gangguan vestibular, gangguan paru-paru atau jantung. “Nah, untuk semua metode tersebut juga harus menyesuaikan kondisi tubuh calon jemaah haji saat melakukan tes kebugaran. Tidak boleh dipaksakan jika ingin istirahat ya tidak masalah,” kata Rahmat.
Mohammad, salah satu jemaah yang mengikuti tes kebugaran mengaku cukup terbantu untuk mengukur kebugaram tubuhnya. Dia pun tidak mempersoalkan meski dirinya masuk dalam kategori tes SMWT.
“Bagi saya, saat berangkat hingga pulang haji tetap sehat. Dan ini tadi sudah dipesan sama petugas kesehatan agar setiap hari melakukan jalan kaki sekitar 4 hingga 6 kilometer,” ucap Mohammad.
Dari catatan Kantor Kementerian Agama Kota Pasuruan, jadwal keberangkatan CJH asal Kota Pasuruan diperkirakan pada akhir Mei 2025. Masih ada waktu bagi CJH untuk berolahraga agar tubuh bugar dan sehat saat melaksanakan ibadah haji. (*)
